Blog Yazıları

Graves hastalığı, hipertiroidizme neden olan otoimmün bir hastalıktır.

Graves hastalığı sonucu, immun sistem tiroid bezlerine saldırarak vücudun ihtiyacından daha fazla tiroid hormonu üretmesine sebep olur. Bu nedenle, vücut fonksiyonlarının çoğu hızlanır.

Hipertiroidizm semptomları sıklıkla görülür:

• Artan iştaha rağmen kilo kaybı

• Hızlı ve düzensiz kalp atışı

• Bitkinlik, gerginlik, uyku problemleri

• Titreyen eller, kas güçsüzlüğü

• Terleme

• Bağırsak hareketlerinde artış

• Tiroid bezinde büyüme (guatr)

Graves Hastalığı Komplikasyonları

• Kardiyovasküler hastalıklar

• Osteoporosis, kemik problemleri

• Mensturual döngü, kısırlık ve hamilelik problemleri

• Gözde rahatsızlıklar ve görme değişiklikleri, graves oftalmopatisi

• Graves dermopatisi veya pretibial miksödem

Tiroid hormonu üretmek için iyot kullanılır. Graves hastalığında yüksek miktarda iyot içeren diyet tehlikeli olabilir. Deniz ürünleri gibi iyot oranı yüksek besinlere veya iyot takviyelerine/multivitaminlere dikkat edilmelidir.

Graves Hastalığı ve Beslenme Tedavisi

• İyot daha fazla TSH üretilmesine neden olabileceğinden, iyot kaynakları olan iyotlu tuzlara, iyot içeren takviyelere dikkat edilmelidir. Azaltılmalı veya kaçınılmalıdır.

• Böğürtlen, yaban mersini ve ahududu gibi kırmızı orman meyveleri antioksidanlarla doludur. Taze veya dondurulmuş olarak tüketebileceğiniz bu iltihap önleyici gıdalar bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanıza yardımcı olur.

• Bağışıklık sistemi için olumsuz etki gösteren pestisit vb.ne maruz kalmayı azaltmak için mümkün olduğunca organik meyveler seçmeye özen gösteriniz.

• Geç tedavi edilen veya tedavi edilmeyen Graves hastalığı kemik kaybına neden olabilir. Peynir, süt ve yoğurt gibi süt ürünleri kalsiyum kaynağı olarak günlük 2-3 porsiyon tüketilmelidir. Somon, yumurta gibi D vitamini kaynakları da eklendiğinde osteoporozun önlenebilmesi desteklenir.

• Roka, brokoli, karnabahar, brüksel lahanası, lahana, turp ve lahana gibi turpgil sebzeleri, guatrojen besinler olarak, tiroid bezinizin ürettiği tiroid hormonu miktarını azaltabilir.

• Selenyum eksikliği, Graves hastalığı olan kişilerde tiroid göz hastalığı ile ilişkilidir. Selenyum içeren besinler (mantarlar, Esmer pirinç, Brezilya fındığı, ay çekirdeği, sardalye) diyete dahil edilmelidir.

• Kilo kaybı yaygın bir Graves hastalığı belirtisi olduğundan, bol miktarda protein yemek kas kütlesini korumanıza yardımcı olur.

• Kahve, çay, çikolata gibi kafein içeren yiyecek ve içecekler Graves hastalığının semptomları olan endişeyi, sinirlilik halini ve kalp atışında artışlarını arttırabilir. Kafein miktarına dikkat edilmelidir.

• Gluten içeren yiyecekler, Graves hastalığı dahil otoimmün tiroid hastalıkları olan kişiler için tedaviyi zorlaştırabilir. Glutensiz diyet uygulanabilir.

• Hayvansal ürünlerden kaçınarak (vejetaryenlik gibi), daha düşük hipertiroidizm oranlarının ortaya çıktığı yeni çalışmalar mevcuttur.

Uzman Diyetisyen ekibimizden randevu almak için tıklayınız.