Bireysel Beslenme Danışmanlığı takibinde amaç sizin tıbbi geçmişiniz, sosyal yaşantınız, fiziksel aktivite, beslenme durumunuz, vücut analiziniz ile değerlendirip sizi daha yakından tanıyarak mevcut olan sağlık problemlerini ve/veya beslenme ya da vücut kompozisyonu hedeflerinize doğru ve kalıcı çözümler bularak yaşam kalitenizi arttırmaktır.
Görüşmeye gelirken son 6 ay içerisinde yaptırmış olduğunuz tüm tıbbi tetkikleri yanınızda bulundurmanız gerekmektedir. Eğer yapılmış tetkikleriniz yok ise görüşmemiz sonrasında sizin için gerekli olan tetkileri belirleyip hastalık risklerinize göre ilgili branş hekimine yönlendiriyor olacağım.
Bu ve bundan sonraki her görüşmemizde profesyonel tartımız “TANITA MC 780” ile vücut analizinizi gerçeklestireceğiz.
Vücut analiziniz sonucunda;
*Vücut ağırlığı (kg)
*Boy uzunluğu (cm)
*Beden külte indeksi - BKİ (kg/m²
*Vücut yağ oranı (%)
*Yağ kütlesi (kg)
*Yağsız doku kütlesi (kg)
*Kas kütlesi (kg)
*Kemik kütlesi
*Su kütlesi (kg)
*Ödem oranı
*İç yağlanma oranı
*Bölgesel yağ dağılımı (sağ kol, sol kol, sağ bacak, sol bacak, bel bölgesi) (kg)
*Metabolizma Hızı
*Metabolizma Yaşı
*Doku sağlığı bilgisi
Vücut analiziniz bize sağlık durumunuz, ideal vücut kompozisyonunuz ile ilgili bilgi verecektir. Beslenme danışmanlığında hedefimiz kalıcı, sağlıklı ve motivasyonunuzu bozmayacak bir biçimde ilerlemek olacaktır. Dolayısıyla, bu yolda birlikte bir ekip olacağız :) Hedeflerimize, beslenme ve tıbbi durumunuza, günlük sosyal yaşantınıza, beslenme ile ilişkili psikolojik durumunuza yönelik beslenme programımızı birlikte planlayarak ulaşacağız. Haftalık düzenli periyotlarda görüşerek bu süreci sıkılıp bunalmadan, sağlıklı beslenme bilincini öğrenerek, zevkli bir şekilde tamamlamayı diliyorum.
*Bireysel Beslenme Danışmanlığı için randevu almak veya ücretsiz ön görüşme yapmak için tıklayınız.
