Gebelikte yeni bir hafta!
Bu hafta bebeğiniz 1 cm daha uzadı ve 18 cm oldu, ağırlığı ise yaklaşık 330-350 gram kadar.
İşitme duyusu gelişmeye, kasları güçlenmeye, böbrekleri ise daha iyi çalışmaya devam ediyor.
Bu hafta sizin vücudunuzda ödem, şişkinlik, varis gibi sorunlar görülebilir. Bunun önüne geçmek için bol bol sıvı tüketilmeli, tuzlu ve şekerli besinlerden uzak durulmalı.
Şişkinlik dışında mide yanması gibi sorunlarınız da görülebilir. Asitli, midenizi yakacak kızartma gibi aşırı yağlı yiyeceklerden kaçınmak, zencefil, kimyon gibi mide rahatlatıcı baharatlar kullanmak mide yanmasını azaltacaktır.
Sizin bu dönemde şikayet ettiğiniz sorunlar nedir?
Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
