Mucizevi bir yolculuğun sonuna beraber geldik! Gebeliğin 40. haftası genel olarak gebeliğin son haftasıdır. 40 haftalık gebe anne artık doğuma hazırdır.
-
Bu hafta eğer doğum sezaryen olmayacaksa ve doktor ile tarih belirlenmediyse her an beklenebilir.
-
Bu hafta bebeğiniz 50-52 cm boyunda, 3,5 kg ağırlığındadır.
-
Anne karnındaki 40 haftalık bebeğin gelişimi tamamlanmıştır. Tüm organları ve vücut sistemleri gelişmiş olan bebek kilosu, boyu, tombul yüzü ve vücuduyla doğuma hazırdır.
-
Gebeliğin son haftalarında annenin kilo alma hızı oldukça yavaşlamış hatta durmuştur. Gebeliğin başından beri annenin aldığı toplam kilo 11-15 kilo aralığında olmalıdır.
-
Her ne kadar bebeğin gelişimi büyük oranda tamamlanmış olsa da annenin beslenmesi bebeğin sağlığını hala doğrudan etkilemektedir.
-
Gebeliğin başından beri olduğu gibi annenin son haftalarda da dengeli beslenmesi, ana ve ara öğünlerini doğru düzenlemesi gerekmektedir. 40 haftalık gebelik beslenmesinde; tahıllar, protein, vitamin ve mineraller, kalsiyum (süt ve süt ürünleri), folik asit (koyu yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller veya yumurta), demir (kırmızı et) ve lifin (taze meyve ve sebze) yeterli alımına dikkat edilmelidir.
-
Sigara ve alkol 40 haftalık gebelikte de kesinlikle kullanılmamalıdır.
Sizinle harika bir serüvenin sonuna geldik. Bizimle beraber 40 haftayı tamamladığınız için teşekkür ederiz. Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza almanızı diliyoruz. Sizin gebeliğiniz nasıl geçti?
Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
