Ayva Ekim-Ocak ayları arasında manavda karşımıza çıkan vitamin ve mineralden zengin bir kış meyvesidir.
Ayva bebeklere 6 aydan itibaren verilebilir.
6.aydan itibaren cam rendede rendelenmiş veya haşlanıp püre haline getirilmiş şekilde, 8. aydan itibaren ''finger food'' olarak verilebilir. Bu aylarda bebeğinize filede veya minik parçalar halinde ayva yedirebilirsiniz.
Ayvayı fazla miktarda vermek kabızlığa neden olabilir, bebeğinizin tolere ettiği miktarı geçmeden kontrollü bir şekilde ayva yedirin.
1 porsiyon (100 gr) ayva 1/3 orta boy kadardır.
Ayvanın 100 gramı için besin değerleri şu şekildedir.
|
Su |
83,8 gr |
|
Enerji |
57 kkal |
|
Protein |
0,4 gr |
|
Yağ |
0,1 gr |
|
Karbonhidrat |
15,3 gr |
|
Lif |
1,9 gr |
Tamamlayıcı beslenme süresince üç gün kuralını uygulamak çok önemlidir. Bu nedenle üç gün kuralını mutlaka takip edin.
Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
