Biberiye, sebze olarak tüketilmeyen ancak baharat olarak özellikle et yemeklerinin içinde servis edilen bir bitkidir. Bebeğinize hazırladığınız kırmızı etli, tavuklu ve balıklı yemeklerde biberiyeyi aromayı farklılaştırmak için kullanabilirsiniz. Kalsiyum ve potasyumdan zengin bir baharat olduğu içi kemik ve kas sağlığını da desteklemektedir.
Biberiye bebeklere 8. aydan itibaren verilebilir.
Biberiyenin 100 gramı için besin değerleri şu şekildedir.
|
Su |
67,8 gr |
|
Enerji |
131 kkal |
|
Protein |
3,31 gr |
|
Yağ |
5,86 gr |
|
Karbonhidrat |
20,7 gr |
|
Lif |
14,1 gr |
Tamamlayıcı beslenme süresince üç gün kuralını uygulamak çok önemlidir. Bu nedenle üç gün kuralını mutlaka takip edin.
Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
