Turunçgillerin sarı ve ekşi meyvesi olan limon çorbalara, salatalara ve hatta tatlılara bile eklenen bir meyvedir. Fazla ekşi ve asitli olduğu için bebek yemekleri için aynı şeyi söyleyemeyiz :)
Limon bebeklere 1 yaşından itibaren verilebilir.
1 porsiyon limon 180 gram (2 orta boy) kadardır.
Limonun 100 gramı için besin değerleri şu şekildedir.
|
Su |
89 gr |
|
Enerji |
29 kkal |
|
Protein |
1,1 gr |
|
Yağ |
0,3 gr |
|
Karbonhidrat |
9,32 gr |
|
Lif |
2,8 gr |
|
Şeker |
2,5 gr |
Tamamlayıcı beslenme süresince üç gün kuralını uygulamak çok önemlidir. Bu nedenle üç gün kuralını mutlaka takip edin.
Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
