İdeal ve doğru emzirme süresi ülkeden ülkeye hatta doktordan doktora göre değişmektedir.
Ülkemizde yaşamın ilk yılından sonra emzirmek tamamen normal kabul edilmektedir, bu nedenle bir bebeği 12 aydan sonra emzirmek uzayan emzirme olarak görülmez.
Örneğin ABD'de annelerin yaklaşık %36'sı 12. ayda emzirmeye devam ederken, yaklaşık %15'i 18 aylıkken hala emziriyor.
Çoğu büyük sağlık kuruluşu, bebeğinizi en az 12 ay emzirmenizi önerir, ancak birçok sağlık uzmanı bundan daha uzun süre emzirmenizi önerir.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) , bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesini ve bunun en az 1 yıl sürmesini önermektedir. Bundan sonra, “anne ve bebek tarafından karşılıklı olarak istendiği” sürece emzirmeyi önerirler.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ilk 6 ay sadece anne sütü ve ardından “2 yıla kadar” emzirmeye devam edilmesini önermektedir.
AAP ve WHO gibi, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi (AAFP) de emzirmeye en az 1 yıl devam edilmesini önermektedir.
Neden bebeğiniz istediği sürece emzirmelisiniz?
Sütünüzün belirli bir süre sonra “suya dönüştüğü” veya besin değerinden yoksun olduğu fikri bir efsanedir. Araştırmalar, anne sütünün tüm emzirme süresi boyunca beslenme kalitesini koruduğunu bulmuştur. Ayrıca, bileşimi büyüyen çocuğunuzun ihtiyaçlarına göre değişebilir. Örneğin, bir çalışmada, anne sütünün besin içeriğinin yaşamın ikinci yılında çoğunlukla aynı kaldığını bulunmuştur. Çinko ve potasyum azalırken toplam protein içeriği ise artmaktadır. Sütün laktoz, yağ, demir ve potasyum içeriğinde herhangi bir değişiklik gözlemlenmemiştir.
Çocuğunuzla temas kurmanın emzirme dışında farklı yolları olsa da, yeni yürümeye başlayan ve özgürlüğü artan çocuklar sarılma ve kucakta sakin durmaya pek de gönüllü değillerdir. Emzirme bebeğiniz ile temas kuracağınız değerli bir zaman dilimidir.
Çocuğunuzu uzun süre emzirmeye devam ederseniz, memelerinizi bebeğiniz için en büyük rahatlık kaynağı olduğunu göreceksiniz. Bunun artıları ve eksileri vardır, çünkü bazen çocuğunuzun üzüldüğünde veya incindiğinde geldiği ilk kişi olmak sizi baskı altında hissettirebilir. Aynı zamanda emzirme, çocuğunuzu rahatlatmak ve duygularını düzenlemesine yardımcı olmak için harika bir araçtır.
Amerikan Pediatri Akademisi, ailesinde alerji öyküsü olan çocukların en az 4 ay emzirmenin onları daha sonraki yaşamlarında alerji geliştirmekten koruyabileceğini söylemektedir. Buna ek olarak 6 aydan fazla emzirme, çocukları lösemi ve lenfomadan koruyabilir. Emzirmek ayrıca tip 1 ve 2 diyabet geliştirme riskini de azaltır.
Ayrıca uzun süre emziren annenin meme kanseri, yumurtalık kanseri, diyabet, hipertansiyon, obezite ve kalp krizi geçirme riski azalmaktadır.
Çocuğa herhangi bir faydası var mı, yoksa sadece ebeveyn için mi?
İnsanların, uzun süreli emzirmenin yalnızca anenin yararına olduğunu ve bir çocuk diş çıkarma, katı gıdaya geçme veya süt isteme gibi belirli bir büyüme çağına ulaştığında devam etmenin uygun olmadığını öne sürdüğünü duyabilirsiniz. Ancak uzun bir emzirme ilişkisi hem bebek hem de ebeveynin istemesi gereken bir ilişkidir. Çünkü emzirme zorla yapılmaz.
Bazı psikologlar, emzirmenin çocuğun gelişimi veya psikolojik sağlığı için zararlı olduğunu iddia etmektedir. Çocukları muhtaç hale getirdiğini, bağımsızlıklarını engellediğini ve ebeveynlerinden ayrılmada sorun yaşamalarına neden olduğunu iddia ediyorlar. Ancak, bu iddiayı destekleyecek kanıt yoktur.
Çocuğunuzla Emzirme Konusunda Nasıl Sınırlar Oluşturabilirsiniz?
Ne zaman sütten kesmelisiniz?
Çoğu otorite 24 aydan sonra emzirmenin sonlanması gerektiğini söylemektedir. Bebeğinizin günlük beslenmesi emzirme nedeniyle aksıyorsa 24 aydan önce de emzirmeyi sonlandırabilirsiniz.
