Merhaba, ek besinlere geçişte 8. ay 2. hafta ile geldik. Bu hafta kahvaltıda yumurta ve peynire ek olarak çok az tereyağı ve bebek ekmeği verebilirsiniz.
Bir Günlük Örnek Beslenme Planı
Kahvaltı: Yumurta sarısı+ peynir + tereyağı + bebek ekmeğinin içi, sonrasında Anne sütü veya devam sütü
Ara Öğün: 1 porsiyon meyvenin püresi, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Öğle: Kuzu kıymalı, soğanlı sebze çorbası, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Ara Öğün: Yoğurt, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Akşam: 2 adet köfte, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Gece: Anne sütü veya devam sütü
Haftalık Beslenme Planı
1. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
2. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
3. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
4. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
5. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + 1 dilim ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
6. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + 1 dilim ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
7. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + 1 dilim ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
