Kim demiş diyet yaparken sağlıklı tatlılar tüketemeyiz diye! İşte size hem şeker isteğinizi baskılayan, hem yapımı kolay hem de gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz fit tatlı tarifi. Üstelik 1 adet sadece 40 kalori :)
Malzemeler
-
10 kuru kayısı (ister gün kurusu, ister sarı kayısı tercih edebilirsiniz)
-
4 hurma (çekirdekleri çıkarılmış sıcak suda bekletilmiş)
-
1 çay bardağı yulaf
-
1 tk tarçın
Yapılışı: 
Kuru kayısı ve hurmaları sıcak suda 15 dk kadar bekletip, yumuşamasını sağlıyoruz. Sudan çıkan ve yumuşayan kuru meyvelerimizi kuruladıktan sonra, içerisine yulafı da ilave ediyoruz. Yulaf ve meyvelerin iyice karıştığından emin olduktan sonra karışımı bir kaba alıp 1 tatlı kaşığı tarçını ilave ediyoruz. Elde ettiğimiz karışımdan küçük toplar çıkarıyoruz ve toz hindistan cevizi ile süsleyip buzdolabında yaklaşık 3.5-4 saat kadar soğumaya bırakıyoruz.
Tariften ortalama 15 adet çıkıyor. (2-3 adet ara öğünlerimizde yer verebiliriz)
Afiyet olsun.
